자색양파즙의 10가지 효능

여러분 혹시 꿀벌에 물린 적이 있습니까? 물린곳에 바로 양파즙을 발라 보십시오. 혹시 여러분은 불면증이 있습니까? 양파즙을 마시면 평화로운 잠을 주무실 수 있습니다. 색소 침착이 걱정 되십니까? 심황과 섞인 양파즙 피부에 바르십시오. 탈모가 진행되고 있나요? 모발의 재성장에 양파즙을 사용하는 것이 효과적입니다.

  

양파때문에 눈물을 흘릴까 걱정하지 마세요, 양파는 여러 가지 질병에 대항하는데요. 양파는 강력한 항암, 항 염증, 항산화 및 항 콜레스테롤 특성을 갖는 페놀릭 및 플라보노이드를 함유하고 있습니다.

 

양파의 효과적인 영양 가치 때문에, 양파는 열, 탈모, 안료, 불임 등의 치료제로 권장됩니다. 따라서 아침에 공복에 양파즙 한 잔을 마시는 것이 가장 좋습니다. 속이 쓰리다면 따뜻한 물 한 잔에 꿀 스푼을 넣어 목을 달랠 수 있습니다. 그리고 최소 1시간 동안 아무것도 먹거나 마시지 마십시오.

 

｜자색양파즙의 영양가 

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다양한 양파의 영양 성분의 좋은 변화를 볼 수 있습니다. 이 조성물은 성숙 및 보관 기간과 같은 여러 요인의 영향을 받습니다.

 

양파즙는 비타민 C, B6, 엽산이 풍부하며 칼슘, 마그네슘, 철, 크롬 및 인을 광범위하게 공급합니다. 양파에 함유 된 미량의 유황은 항암 효과가 있는 것으로 간주됩니다. 크롬은 혈당치를 낮추는 데 도움이됩니다. 빈혈 환자에게도 권장됩니다. 양파즙의 건강에 대한 놀라운 이점을 간략하게 살펴 보겠습니다.

 

｜자색양파즙의 10가지 장점 

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1. 소화력 향상 :

양파는 장내에 존재하는 건강한 박테리아를 위한 좋은 음식 원천인 인(Inulin)을 공급합니다. 인은 건강한 배변을 촉진하고 건강한 박테리아를 안전한 수준으로 유지시켜 소화를 증가시킵니다.

 

2. 알레르기로부터 보호합니다 :

 양파에 함유 된 천연 항히스타민 케르세틴은 천식과 알레르기를 예방합니다. 양파의 케르세틴은 장에서 쉽게 흡수되어 다른 식품에서 얻은 케르세틴보다 순환에 오래 머물러 있습니다.

 

3. 냉기 및 호흡기 질환 치료제 :

 감기 및 기타 호흡기 질환 치료에 양파의 섭취가 도움이 됩니다. 양파에 있는 휘발성 기름은 점액을 제거하고 신선한 형성을 방지합니다. 기침, 기관지염, 혼잡 및 신진 대사 감염을 치료하기 위해 수세기 동안 사용되어 왔습니다. 감기를 치료하기 위해 생 양파를 추천합니다.

 

4. 뼈 건강 유지 :

 양파는 건강한 뼈 건강을 유지하는 데 사용됩니다 . 최근 연구들에서 과도한 뼈 손실을 예방하는 화합물을 함유하고 있음을 보여주었습니다. 폐경기를 지나 골다공증의 위험이 더 큰 여성에게 특히 유용합니다.

 

5. 모발성장 촉진 :

 양파즙는 여러면에서 머리카락에 굉장히 좋습니다. 양파는 모발 성장 촉진에 필수 영양소 중 하나인 미량의 황을 함유하고 있습니다. 연구에 따르면 2개월 동안 머리카락과 두피에 1개월에 두 번 양파 쥬스를 발라 주면 모발 성장을 촉진 할 수 있다고 합니다. 냄새가 나더라도 참으십시오. 어떤 것도 양파즙보다 모발성장효과가 없습니다. 모발 성장을 위한 양파즙 만드는 법을 알고 싶으십니까? 자, 여기 제조법을 보고 따라해보세요 :

 

조리법 : 자색양파즙와 맥주로 빠른 모발 성장

 

[준비물]

갓 추출 된 자색양파즙 1 1/2 스푼

맥주 1 큰술

당신이해야 할 일

[치료 방법]

① 자색양파즙와 맥주를 섞어 매끄러운 헤어 마스크를 만드십시오.

② 두피와 모발에 이 마스크를 바르고 손끝으로 약 5 분간 부드럽게 마사지하십시오.

③ 30분 동안 혼합물을 그대로 두십시오. 혼합물이 도망 가지 않도록 샤워 캡을 착용 할 수 있습니다.

④ 샴푸와 일반 물을 사용하여 헹구십시오.

⑤ 더 나은 결과를 얻으려면 일주일에 두세 번 정도 이 혼합물을 사용하십시오.

6. 피부용 자색양파즙 :

 양파는 조직층 내의 혈액 순환을 돕습니다. 굽거나 생 양파는 고통스런 종기, 타박상, 상처 및 귀앓이를 위한 찜질로 사용됩니다. 꿀과 혼합 된 자색양파즙는 주근깨와 색소를 제거하는 화장품으로 사용됩니다 .

 

7. 포도당 수준 감소 :

 양파를 규칙적으로 섭취하면 혈당 수치가 감소합니다. 임상 연구에 따르면 알릴 프로필 디설파이드가 알도 헤르 오스 수준을 감소시키는 역할을 하는 것으로 나타났습니다. 양파에 존재하는 미량의 크롬도 내당능을 향상시키고 공복 혈당을 감소시킵니다.

 

8. 심장 혈관의 장점 :

 양파의 규칙적인 섭취는 콜레스테롤 수치를 낮추는 것으로 나타났습니다. 이것은 양파의 황 화합물, 크롬 및 비타민 B 복합체가 심장 마비의 또 다른 잠재적 위험 인 호모시스테인 수치를 낮춤으로써 심장 정지를 멈추게 하는 원인이 될 수 있습니다.

 

9. 암과 싸우다 :

양파는 매우 다른 유형의 황화물로 이루어져 있으며 신생물 성장을 막아줍니다. 양파의 규칙적인 섭취는 식도암, 신장 세포 암, 유방암, 전립선 암 및 후두암과 같은 많은 암의 위험을 감소시킵니다.

 

10. 구강 감염 예방 :

양파의 살균성은 구강 감염과 충치를 예방합니다. 연구자들은 생 양파를 3 분간 씹는 것으로 입안의 모든 세균을 죽일 수 있다고 확인했습니다. 또한 아픈 치아에 양파 조각을 올려 치통을 완화합니다.

 

출처 : stlyecraze